おやつ・ホワイトソース・ミートソースのレシピ集。 ヘルシー＆シンプル調理。
この２つのソースを基本にしてグラタン・オムライス・ドリアなどを作る方法をご紹介致します。
【時短のポイント】
＜①基本の調理・ホワイトソース＞
バター不使用・薄力粉と牛乳だけで作るシンプルなホワイトソースと料理アレンジをご紹介致します。
（アレンジ例）
グラタン、ドリア、オムライス、パン料理など。
（目的）
１０分で作れて＆バター不使用の濃厚なホワイトソースを手軽に作れるようにご紹介致します。
＜②基本の調理・ミートソース＞
トマトジュースを使って、煮込み時間はわずか5分の濃厚なソースを作ります。 また、トマトジュースとみそのうまみで、トマト缶を使わない手軽さも魅力です。
（アレンジ例）
ミートソーススパゲッティ・ミートドリア・ミートパン・温野菜ミートソースがけなど。
みんな大好きな洋食！お店の味です。
【About Lesson】
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- おやつ・ホワイトソース・ミートソース
