【オーブン】揚げないポテトのレシピ / 作り方

オーブンを使った油で揚げないフライドポテトのご紹介です。

ビールのおつまみ、お弁当、おやつにと定番レシピに！

【材料】

  • じゃがいも　２つ
  • 米油　　　　大さじ２

【作り方】

（１）じゃがいもをタワシでよく洗い、芽を取り除く。皮がついたまま5mm幅に切って油をまわしかける。

（２）天板にクッキングシートをひいてじゃがいもを並べる。オーブンに天板を入れて予熱（220℃）を開始する。予熱完了後に220℃で８～10分焼く。

お好みで塩、クレイジーソルト、青のりなどをかけてください。

【Massage】

オーブンやホットクックを使うことは「ほったらかし調理＆お野菜たっぷり」のポイントです。

フライパン調理は直火調理ですから素早く調理できますが、調理中は離れることができません。

都合に合わせて選んで使うと、益々便利になりますよ！

揚げないポテトの油の量は、じゃがいもの表面にうっすらと油がコーティングする程度です♡

お料理の作り方は下記のリンクをご覧ください。

お読みいただきましてありがとうございました。

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【ホットクック1.6L＆フッ素コート内鍋使用】 鶏そぼろは作り置きしておくと、ごはんにかけたり、おにぎり、お弁当、サラダのトッピングなど大活躍！ホットクックで作ることで千切りのしょうがをたっぷりいただけます。 しょうがナシでも美味しいです。 しょうがは殺菌作用や免疫力の向上、冷え解消など注目されており、ホットクックで鶏ひき肉と煮ると、しょうがの水分が煮汁となり栄養たっぷりなお料理に♡ ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＜材料＞ ホットクックレシピ「しょうがたっぷり鶏そぼろ」 ＜材料＞ ・鶏ひきにく　　　　５００ｇ ・砂糖　　　　　　　大さじ３ ・みりん　　　　　　大さじ３ ・しょうゆ　　　　　大さじ３ ・酒　　　　　　　　大さじ１ ・（オイスターソース　大さじ1/2(お好みで）） ・しょうが（千切り）　２０ｇ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ フライパンレシピ「いり卵」 動画準備中 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼グッドボタン＆チャンネル登録おねがいします https://www.youtube.com/channel/UC59H... －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼HP、SNSはこちらです♡ ・HP：http://smartkitchen-t.com/?page_id=53 ・twitter：https://twitter.com/smartkitchen_t ・instagram：https://www.instagram.com/smart_kitch... ▼YouTubeクッキング教室のカリキュラム♡ https://smartkitchen-t.com/?cat=25 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクック使いこなし動画料理教室【smart kitchen】では、ホットクックを使いこなすアイデアとヒントを動画でお届けします。 ホットクックをなかなか使いこなせない、いつも決まったメニューばかりになってしまう・・ そんなあなたにsmart kitchenがお手伝いいたします。 smart kitchen スマートキッチンホームページ ↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓ http://smartkitchen-t.com/ ＃ホットクック ＃鶏そぼろ ＃お弁当 ＃作り置き
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【ホットクック1.6L＆フッ素コート内鍋使用】 ウインナーやベーコンでもOK！ 鶏ハムやゆで鶏を使ったチキンライスをご紹介します。 まとめて作って冷凍するとアレンジたくさん。 オムライス、ホワイトソースをかけてオムライスホワイトソース、ドリアにも。 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクックレシピ「チキンライス」 ＜材料＞ ・ごはん（温かいもの）　４００g(大盛り2杯分) ・鶏ハム又はゆで鶏　　　８０ｇ ・ミックスベジタブル　　７０g（冷凍） ・ケチャップ　　　　　　大さじ３ ・顆粒中華だし　　　　　小さじ１ ・オリーブ油　　　　　　大さじ1 ・バター　　　　　　　　１０ｇ ・塩、こしょう　　　　　各少々 ※ゆで鶏、ベーコン、ウインナーでもＯＫです。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ その他のレシピは下記のリンクよりご覧ください♪ 「鶏ハム」 https://www.youtube.com/watch?v=chUyPi3gZII 「ゆで鶏」 https://www.youtube.com/watch?v=r0DMRTQqFR4&t=163s 「野菜のスープ（じゃがいもとベーコン」 https://www.youtube.com/watch?v=p6fN9aKWP-M&t=2s 「シンプルなキャベツのスープ」 https://youtu.be/--spFkvjJUQ 「キャベツとシーフードのクリームスープ」 https://youtu.be/eBpuhgshmDg －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼グッドボタン＆チャンネル登録おねがいします https://www.youtube.com/channel/UC59H... －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼HP、SNSはこちらです♡ ・HP：http://smartkitchen-t.com/?page_id=53 ・twitter：https://twitter.com/smartkitchen_t ・instagram：https://www.instagram.com/smart_kitch... ▼YouTubeクッキング教室のカリキュラム♡ https://smartkitchen-t.com/?cat=25 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクック使いこなし動画料理教室【smart kitchen】では、ホットクックを使いこなすアイデアとヒントを動画でお届けします。 ホットクックをなかなか使いこなせない、いつも決まったメニューばかりになってしまう・・ そんなあなたにsmart kitchenがお手伝いいたします。 smart kitchen スマートキッチンホームページ ↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓ http://smartkitchen-t.com/ ＃ホットクック ＃チキンライス ＃オムライス
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【ホットクック1.6L＆フッ素コート内鍋使用】 ホットクックで作るメリットは水を加えないこと。 だからきのこのうまみたっぷりの仕上がりに。 安くて経済的、パスタやグラタンとも相性抜群です。 ぜひ毎週作ってほしいレシピです。 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＜材料＞ ・えのきだけ　　　　　　２００ｇ（一株） ・さとう　　　　　　　　大さじ２ ・めんつゆ（3倍濃縮）　 大さじ２ ※仕上げにお好みでしょうゆ、お酢、すし酢を加えてください。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼グッドボタン＆チャンネル登録おねがいします https://www.youtube.com/channel/UC59H... －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼HP、SNSはこちらです♡ ・HP：http://smartkitchen-t.com/?page_id=53 ・twitter：https://twitter.com/smartkitchen_t ・instagram：https://www.instagram.com/smart_kitch... ▼YouTubeクッキング教室のカリキュラム♡ https://smartkitchen-t.com/?cat=25 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクック使いこなし動画料理教室【smart kitchen】では、ホットクックを使いこなすアイデアとヒントを動画でお届けします。 ホットクックをなかなか使いこなせない、いつも決まったメニューばかりになってしまう・・ そんなあなたにsmart kitchenがお手伝いいたします。 smart kitchen スマートキッチンホームページ ↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓ http://smartkitchen-t.com/ ＃ホットクック ＃ごはんのお供 ＃えのき
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【ホットクック×下ごしらえ】ゆで鶏【レシピ】作り置きでアレンジ自在｜ゆで汁も使える
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＊＊＊【 食材１つで完結！作り置き・副菜集】＊＊＊ 日々の野菜おかず・下ごしらえ・お弁当にも いつもご視聴ありがとうございます。 smart kitchen ではお弁当にぴったりな作り置きをご紹介しています。 \食材１つで作るから準備や作り方もラク/ 野菜、豆、きのこ、卵をキラクに調理できちゃいます！ サラダやサンドイッチ、添え野菜にも便利です。 －－－－－－－－－－－－－－－－ ●『食材１つで完結！作り置き・副菜集』 作り方は下記のリンクよりご覧ください♪ 【緑黄色野菜】 ・ブロッコリーの蒸し方 https://www.youtube.com/watch?v=2Zvl32DVs-g&t=28s ・千切りにんじんの蒸し方 https://www.youtube.com/watch?v=PSWeLKJHvNI&list=PLcyOy2tqE6kxgISJGq0hBs3Gj7hxlFnMF&index=6&t=5s ・にんじんのサイコロ蒸し https://www.youtube.com/watch?v=_l4jeq5oLkM&list=PLcyOy2tqE6kxgISJGq0hBs3Gj7hxlFnMF&index=14&t=10s ・小松菜の蒸し方 https://www.youtube.com/watch?v=oj2_x9xm6Xw&t=2s 【野菜・きのこ】 ・丸ごと蒸しのポテトサラダ https://www.youtube.com/watch?v=yqEHvPACeFQ&t=162s ・きんぴらごぼう（わぎり） https://www.youtube.com/watch?v=EkdFYL1mNZw ・揚げない大学いも https://www.youtube.com/watch?v=lbKUhxPlplM&t=27s ・ひじき炒め https://www.youtube.com/watch?v=gnmaGautuEE&t=6s ・しめじのつくだ煮（準備中） ・なめ茸（準備中） 【豆】 ・蒸し大豆 https://www.youtube.com/watch?v=t1GaXMsc3ho&t=2s ・大豆の甘辛揚げ https://www.youtube.com/watch?v=Bu71Z2sGRNQ&t=1s ・蒸し黒豆 https://www.youtube.com/watch?v=hqHHqAutZVs&t=3s ・黒豆のシロップ漬け https://www.youtube.com/watch?v=nvuf4LXn7Vg 【卵】 ・うずらのゆで卵 https://www.youtube.com/watch?v=1chP2b-b2mw&t=47s ・卵サラダ（準備中） 【魚】 ・小魚のつくだ煮 https://www.youtube.com/watch?v=OXwhxK_kxWo ・小魚のふりかけ（準備中） －－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼グッドボタン＆チャンネル登録おねがいします 『smart kitchen』（おうちごはん）　 https://www.youtube.com/channel/UC59HTBfuu5hDb75aR485F9A 『発酵　smart kitchen』（発酵ごはん） https://www.youtube.com/channel/UCok-cHMEEaMoJZLD3TzhgtA －－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼HP、SNSはこちらです♡ ・HP：http://smartkitchen-t.com/?page_id=53 ・twitter：https://twitter.com/smartkitchen_t ・instagram：https://www.instagram.com/smart_kitch... ▼YouTubeクッキング教室のカリキュラム♡ https://smartkitchen-t.com/?cat=25 －－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼smartkitchenの本ができました 「ホットクックの手動調理レシピ：はじめてさんの教科書」 https://amzn.to/3eB1w9H －－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクック使いこなし動画料理教室【smart kitchen】では、ホットクックを使いこなすアイデアとヒントを動画でお届けします。 ホットクックをなかなか使いこなせない、いつも決まったメニューばかりになってしまう・・ そんなあなたにsmart kitchenがお手伝いいたします。 smart kitchen スマートキッチンホームページ ↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓ http://smartkitchen-t.com/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＃ホットクック ＃ホットクックお弁当 ＃ホットクック作り置き
【ホットクック】食材１つで作り置き集【レシピ】準備もラク！お弁当にも
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＊＊＊【発酵　smart kitchen 】はじめます！＊＊＊ いつもご視聴ありがとうございます。 この度、smart kitchen では 「ホットクックで作る、発酵食品専門チャンネル　”発酵 smart kitchen”」を smart kitchenサブチャンネルにて公開いたしました！ 当面はこちらの smart kitchen と並行して動画を公開していきますので、 どうぞ応援よろしくお願いいたします(^^♪ ご興味がありましたら是非、チャンネル登録をお願いいたします♡ 【 発酵 smart kitchen 】 https://www.youtube.com/channel/UCok-cHMEEaMoJZLD3TzhgtA －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼グッドボタン＆チャンネル登録おねがいします 『smart kitchen』(おうちごはん） https://www.youtube.com/channel/UC59HTBfuu5hDb75aR485F9A 『発酵　smart kitchen』（発酵ごはん） https://www.youtube.com/channel/UCok-cHMEEaMoJZLD3TzhgtA －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼HP、SNSはこちらです♡ ・HP：http://smartkitchen-t.com/?page_id=53 ・twitter：https://twitter.com/smartkitchen_t ・instagram：https://www.instagram.com/smart_kitchen_t/ ▼YouTubeクッキング教室のカリキュラム♡ https://smartkitchen-t.com/?cat=25 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼smartkitchenの本ができました 「ホットクックの手動調理レシピ：はじめてさんの教科書」 https://amzn.to/3eB1w9H －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットクック使いこなし動画料理教室【smart kitchen】では、ホットクックを使いこなすアイデアとヒントを動画でお届けします。 ホットクックをなかなか使いこなせない、いつも決まったメニューばかりになってしまう・・ そんなあなたにsmart kitchenがお手伝いいたします。 smart kitchen スマートキッチンホームページ ↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓ http://smartkitchen-t.com/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #short #ホットクック #発酵
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