フライパン ちくわの天ぷらレシピ/作り方/自家製冷凍食品/冷凍ちくわ天

お魚不足に!自家製冷凍食品「ちくわの天ぷら」をご紹介します。

お弁当、おにぎり、うどんなどのボリュームアップにも。

まとめて作って冷凍しておくと便利です。

【材料】

  • ちくわ     4本(おでん用)
  • 油       適量
  • 天んぷら粉   適量

【作り方】フライパン

(1)ちくわは縦半分に切り、さらに三等分に切る。

(2)天ぷら粉と水をなめらかになるまで混ぜ合わせる。

(3)油をフライパンの深さ1センチ程度入れて中火で熱し、1に2の衣をつけて揚げる。

\ちくわ天は冷凍OK!いつでもお魚♡/

\サラダにトッピング♪お魚入りサラダ/

\まるで天むす!?おにぎりの具に♡/

\ちくわ天を冷凍しておくと時短調理に♡/

次回はちくわ天と目玉焼きのおにぎりをご紹介します。

お読みいただきありがとうございました。

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