お魚不足に！自家製冷凍食品「ちくわの天ぷら」をご紹介します。
お弁当、おにぎり、うどんなどのボリュームアップにも。
まとめて作って冷凍しておくと便利です。
【材料】
- ちくわ ４本（おでん用）
- 油 適量
- 天んぷら粉 適量
【作り方】フライパン
（１）ちくわは縦半分に切り、さらに三等分に切る。
（２）天ぷら粉と水をなめらかになるまで混ぜ合わせる。
（３）油をフライパンの深さ1センチ程度入れて中火で熱し、1に2の衣をつけて揚げる。
\ちくわ天は冷凍OK！いつでもお魚♡/
\サラダにトッピング♪お魚入りサラダ/
\まるで天むす！？おにぎりの具に♡/
\ちくわ天を冷凍しておくと時短調理に♡/
次回はちくわ天と目玉焼きのおにぎりをご紹介します。
お読みいただきありがとうございました。
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