オーブンを使った油で揚げないフライドにんじんとフライドポテトをご紹介します。
\いつものポテトににんじんをプラス/
揚げずに緑黄色野菜も一緒にいただけます♡
おつまみ、お弁当、おやつにと定番レシピに！
【材料】
- じゃがいも ２つ
- にんじん １本
- オリーブオイル 大さじ２～３
【作り方】
（１）じゃがいもをタワシでよく洗い、芽を取り除く。皮がついたまま１個を８等分のくし形に切る。にんじんは皮付きのまま、じゃがいもと同じ大きさに切る。
（２）ボウルに１と油を入れ、混ぜ合わせる。
（３）天板にクッキングシートをひいて２を並べる。オーブンに天板を入れて予熱（220℃）を開始する。予熱完了後に220℃で10～15分焼く。
\いつもの美味しいポテトをオーブンで♪/
\自家製ポテトはにんじんもプラス♡/
家庭の油を少量使うから、胃にもやさしい♪
\塩・クレイジーソルト・ケチャップはお好みで/
お読みいただきましてありがとうございました。
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