【作り置き・動画】 時短調理のカギ!作り置きを作ろう

おうちご飯をスピード良く、安く、美味しくお野菜たっぷりにしたい!そんなお悩みを解消します♡

今回は連続する毎日をラクにする時短調理のモト!【作り置き】をご紹介します。

(左:ひき肉炒め  右:じゃがいもだけポテトサラダ)

時短調理:その秘訣は「作り置き」

このサイトは作り置きをモトにお野菜たっぷりのお料理をご提案しています。通常、作り置きといえば「完成したお料理をたくさんタッパーにつめて常備する」こと

でも、これを作ることは実は一苦労

おそうざいを全て購入することは家計にも負担。

何より子どもたちもキッチンで料理する環境から離れてしまいます。

【作り置き】鶏肉しょうゆ漬け(時短のモト)

だから、肉や魚をいつでも調理できる為に「作り置き」をつくり、料理をする方法をご提案しています。

基本の常備菜(肉・魚)があるから、基本はフライパンで焼くだけでOK!

【アレンジ】筑前煮

スムーズに毎日のごはんが整います

★自炊を助ける!時短の為の作り置きはこちら

毎日のことはもっとラクに&たのしく♡

お読みいただきましてありがとうございました。

written by Marico(時短・発酵料理研究家/保育士)

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